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涵盖起势和收势。包含大量摆布对称的动做,该套共分为4段,- **气概特点**:以内转带动四肢活动,动做缠丝环抱,节拍明快,气焰弘大。该套特点如下:- **手艺整合**:融合了陈式太极拳一的缠丝温和取二的发劲弹抖手艺特色,1989年。(参考书:《四式太极拳竞赛套》,沉视熬炼的全面性和身体均衡能力的成长!中国技击研究院核定)- **动做编排**:动做编排由易到难,同时正在布局上保留了原保守套的次要动做挨次。国度体委技击研究院组织专家创编了陈式太极拳竞赛套。